ça doit être mon poids de forme post grandes vacances. Et mieux vaut que je sois honnête avec moi même, je ne m’aime pas du tout avec tout ce gras autour de mes muscles qui ne demandent qu’a redevenir aussi saillant qu’il y a quelques années … L’objectif de ce début d’année va être donc de perdre 15 kilos pour arriver à mon vrai poids de forme 81-82 kg.

Comment je vais y arriver ? j’ai pas encore mon plan d’attaque, ni de stratégie bien établie, mais il me semble que me remettre au sport dans un premier temps pourrait accélérer la perte du gros des 15 kilos, ensuite ça sera une lutte acharnée pour arriver à perdre les 5 derniers « petits » kilos … voilà un nouveau défi qui va m’occuper pendant les prochains mois sur ciscoshow.com…

Y a pas à dire, Barcelone est une ville extraordinaire, immense, géante, … charismafique quoi !! J’ai à chaque fois posé mes valises que quelques heures dans cette ville. Du coup en passant 24h sur place, je me suis dis que j’aurais tout le temps pour visiter la ville (en mode touriste japonais). Au final j’ai apprécié 3 endroits dans Barcelone :

- le metro (moderne et propre)

- el bosc de les fades (un endroit où il y a des faux « arbres » de ganja)

- la piscine sur le toit de l’hotel (avec la petite vue sur barcelone d’un côté et la mer de l’autre)

Assez déçu par :

- la sagrada familia (même pas fini !! c’est quoi ce bordel)

- le port olympique (c’est quoi ce bordel aussi !!)

- le manque de temps pour aller visiter le parc guell

Par contre j’ai beaucoup aimé :

- l’accueil des Barcelonais (top top top)

- la paella con carne

- tenter de poser des questions en espagnol et rien comprendre aux réponses

Bref à refaire une autre fois, sur un long week end … peut être à plusieurs

Aaah l’espagne, 3 jours à ne boire que de la « cerveza por favor » et à sourire bêtement quand quelqu’un te parle.

Un ami (qui me veut du bien) m’a montré une serie de vidéo qui ont buzzé dans le pays des pinchos i tapas. Je ne résiste pas à vous faire partager cette trouvaille.

Le buzz c’est un vidéo clip de Beyoncé Knowles « Single ladies ». 3 nanas qui dansent super bien, sur une super musique. Un petit rigolo d’ici à repris les images et y à coller un son des années 60, une sorte d’ »alexandrie alexandra » espagnole, les mouvements des danseuses et le son des 60 vont parfaitement ensemble. Depuis cette chanson (Paco Paco) refait un vrai carton.

L’original :

Paco Paco Paco :

A voir aussi, un sketch du saturday live show, avec Justiiiiiiiin Timberlake et Beyoncé, c’est une sorte de faux making of du clip… a revoir sans modération

Pour ceux qui cherche, c’est Lisztomania du groupe Phoenix.